Cara Minum air waktu pagi

Air yg di minum ialah air Masak Mati (air masak yg sejuk), diminum di kala pagi dalam kedudukan seperti org mahu merangkak. Sebelum minum tarik nafas. tahani nafas ketika meneguk(jangan dihembuskan ke dalam gelas). tegakkan kepala ketika meneguknya, bukan menunggang gelas. minum cara ini dpt dikatakan melegakan kerongkong serta berupaya membersihkan usus perut dari kekotoran dan kahak yg terkumpul semasa tidur. ia dibersihkan sebagai penyediaan utk hari baru.